椰子乃焼き芋

作り方：
ジャガイモかサツマイモを
一口サイズに切る
→電子レンジで加熱
→ココナッツオイルで炒める
→冷蔵庫で保存

※オヤツを食べたいなと
思った時などに
冷蔵庫からだして
そのまま食べられます。
※加熱せず食べた方が
レジスタントスターチを
多く摂取できます。

※一口サイズの切り方は
輪切り、スティックなど