2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日 YCG NHKのガッテン 落花生・クルミ・カシューナッツ・アーモンドで長寿 ＜落花生やミックスナッツを食べると、長生きできる＞ ビタミンEには抗酸化作用があって、 体の健康維持に役立ちま […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月12日 YCG NHKのガッテン 抗酸化物質で活性酸素をなくして疲労回復 ＜お茶を飲み、野菜をたくさん食べれば、抗酸化作用で体内の活性酸素がなくなり、 病気にならず、元気で長生きできる […]
2018年9月30日 / 最終更新日 : 2018年9月30日 YCG NHKのガッテン ココナッツオイルで炒めて簡単、椰子乃サツマイモ < 椰子乃サツマイモ > 材料： サツマイモ ココナッツオイル 作り方： ①サツマイモを包丁 […]
2018年9月27日 / 最終更新日 : 2018年9月27日 YCG NHKのガッテン さつま芋(べにはるか）でココナッツスウィートポテト < さつま芋(べにはるか）でココナッツスウィートポテト ＞ フライパン１つで簡単にできるお手軽メニュ […]
2018年9月6日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 YCG NHKのガッテン ＜ 葉酸 ＞ 2018年1月17日のNHKガッテンは、 「動脈硬化＆認知症からカラダを守れ！ 」という タイトルで葉酸の話で […]
2018年9月2日 / 最終更新日 : 2018年9月2日 YCG NHKのガッテン ニンニクのアリインは臭くない！ < ニンニクのアリインは臭くない！ > 2018年8月1日のNHKのガッテンは、にんにくの話で […]
