椰子乃にんにく牛丼
●椰子乃にんにく牛丼（吉野家＆ヤシノコラボ）
◇材料：1人分
吉野家の牛丼の具
ご飯 1人分
にんにく 一片
ココナッツオイル
◇作り方：
ニンニクをみじん切りにする。
↓
フライパンにココナッツオイルをスプーン1杯入れる
刻んだニンニクを入れ、炒める
↓
牛丼の上に炒めたニンニクをのせて、
できあがり。
◆ヤシエモンの解説
食べるとスタミナがつく食材として、
ニンニクは有名ですね。
ニンニクを食べると、
激しい運動をしても負けない体に
なります。
疲れがとれて元気になり、
病気にもなりにくくなるのです。
ニンニク入りの牛丼でスタミナパワーアップ！
吉野家
コラボ企画見ました
実は吉野家の冷凍牛丼はお弁当によく使える
便利なパックですよね
我が家も重宝していますので アレンジレシピを
いくつかご紹介しま～す
ニンニク増量は
男子弁当には基本ですが ここに長ネギと七味を
炒め入れる味もボリュームもアップ ですよね
これにココナッツオイル入れて体にいいなんて
ナイスです
あと KALDIのスウィートチリソースをちょういと加えてみたり
韓国風の味付けも美味です
仕上げはもちろん白ごま たっぷりふりかけて♡
和風なら
葱を大量に切って ゆでたもやしにココナッツオイルを
和えた物を 牛丼の上にお肉が見えないぐらい
のせると 超美味しいです
どんぶりタイプのお弁当箱にもたせたら
食べ盛り息子のにも好評でした
ローコストで満足のドカベンでおすすめです
吉野家アレンジレシピ
今後もご紹介したいなぁ～
吉野家の冷凍 便利～
みやびちゃん