2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年6月12日 みやびちゃん お弁当（子供用） 「吉野家の冷凍牛丼の具」のアレンジレシピ 「吉野家の冷凍牛丼の具」のアレンジレシピ 吉野家の冷凍牛丼の具は、お弁当に使いやすい便利なパックですよね。我が […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 YCG ビタミンE セブンイレブンのミックスナッツ ミックスナッツ と 落花生 で 長生き ！ 「 セブンイレブン で探したら、 あったわよ。薄皮つきの ピーナッ […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日 YCG ポリフェノール 午後のお茶はノンカフェインのルイボスティがおすすめ < 午後のお茶はノンカフェインのルイボスティがおすすめ > お茶は健康に良いですが、 カフェイ […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日 YCG NHKのガッテン 落花生・クルミ・カシューナッツ・アーモンドで長寿 ＜落花生やミックスナッツを食べると、長生きできる＞ ビタミンEには抗酸化作用があって、 体の健康維持に役立ちま […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月12日 YCG NHKのガッテン 抗酸化物質で活性酸素をなくして疲労回復 ＜お茶を飲み、野菜をたくさん食べれば、抗酸化作用で体内の活性酸素がなくなり、 病気にならず、元気で長生きできる […]
2019年5月8日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 YCG ヤシエモン 椰子乃にんにく牛丼 ●椰子乃にんにく牛丼（吉野家＆ヤシノコラボ） ◇材料：1人分 吉野家の牛丼の具 ご飯 1人分 にんにく 一片 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 YCG サラダ ＜キャベツのレンジサラダ＞ ＜キャベツのレンジサラダ＞ （2人分） 材料 キャベツ 4＾5枚 人参 5/1本 ツナ缶 2/1缶 コーン […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 YCG サラダ <サーモンサラダ＞ <サーモンサラダ＞ （二人分) サーモン刺身用 100～150グラム 玉ねぎ 4/1個 レモン 5 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 YCG 芋（いも）料理 <さつま芋蒸しパン＞ <さつま芋蒸しパン＞ 5㎝ココット6個分 ホットケーキミックス 100ｇ さつま芋 4/1～ 60 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 YCG 魚料理 ＜鯵の甘酢漬け＞ ＜鯵の甘酢漬け＞ （二人分） 甘酢に醤油や唐辛子を加えて南蛮酢にしたり 市販のマリネ液に すればもっと手軽に作 […]
